Kraftquellen im pädagogischen Alltag (Tagesseminar)

Gesundheit, Motivation und Freude an der pädagogischen Arbeit langfristig bewahren

Als pädagogische Fachkraft wissen Sie: Der Arbeitsalltag in der Kita ist oft geprägt von anspruchsvollen und herausfordernden Situationen. Nicht selten finden Sie sich in Situationen wieder, die von einem hohen professionellen Anspruch einerseits und drohender Überlastung andererseits gekennzeichnet sind.

Wie kann hier die Kunst der Selbstfürsorge gelingen? Welche innere Haltung ist dabei hilfreich und was ist notwendig, um eine persönlich stimmige Selbstfürsorge im beruflichen Alltag zu verankern?

Dieses praxisorientierte Tagesseminar lädt zum Entdecken Ihrer persönlichen Kraftquellen ein. Spüren Sie Ihren Zugängen zu mehr Gelassenheit, Emotionsregulation und Regeneration im pädagogischen Alltag nach und lernen Sie Ansätze und Konzepte für den gesunden Umgang mit Belastungen kennen.

Themen

• Zwischen Anspruch und Erschöpfung: Reflexion der eigenen Belastungen und Ressourcen
• Modelle und Strategien zum konstruktiven Umgang mit Veränderungen
• Interventionen zur Stärkung von Optimismus und Resilienz
• Achtsamkeits- und Kurzentspannungsübungen (die teilweise auch zur Umsetzung mit Kindern geeignet sind)
• Körperaktive Übungen zur Entlastung von Rücken und Schultern

Bitte bringen Sie mit, was Sie zum bequemen Liegen benötigen (z.B. Matte, Decke, Kissen).

Information und Anmeldung

Hochschule, Zentrum für wissenschaftliche Weiterbildung

Telefon: 0661 9640 – 7414 bzw. 7417
E-Mail: weiterbildung@hs-fulda.de

Hier geht es zur Online-Anmeldung:

https://www.hs-fulda.de/studium/weiterbildungsangebote/kraftquellen-im-paedagogischen-alltag